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7天基础冥想——零基础冥想入门
平和心境--身心平衡下的彻底放松
21天进阶冥想--系统全面地认识冥想
冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验
6天缓解焦虑冥想--清理思绪，释放精神压力，平复心境
软件功能
【基础课程】软件为用户们提供了最基础的课程内容，就算你是新人小白，也能快速学会，释放压力。
【课程推荐】软件会根据用户们每天的浏览记录，自动为用户们推荐我们最需要的内容。
【互动学习】可以在软件内认识更多喜欢冥想的朋友，与朋友一起学习冥想知识；
【订单记录】帮助用户记录已购买的课程信息，通过订单的方式记录课程信息；
【清除缓存】在需要的时候可以一键清理缓存垃圾，释放更多内容空间，便于使用；
【记录日记】用户在学习冥想课程的时候可以手动记录日记信息，便有梳理思绪；
软件特色
1、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
2、垃圾清理提供了清除缓存垃圾的便捷通道，帮助用户清理内存，节省手机存储空间
3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习
4、考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步..
更新日志
最新版本：V4.8.0 （2024-07-06）
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想-瑜伽版块：运动健身健心两不误
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